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那种绝👙望的清晨

早上醒来，阳光透过窗帘条✍纹洒在床上，我的第一感🛃觉不是舒服，而是一种无📨形的重压。脑袋👺像是被人拿锤子敲了一下，仿佛要爆炸一样。酒后头疼，这种感觉真的🧔是让人崩溃，我想，这样的日子真是不能🉐再来了。记得昨晚跟朋友聚👵会，喝酒尽兴，可是没想到早晨🤛的代价会🥠如此高昂。

寻找救命稻草

在头疼之际，我脑海中🤵划过了几种应急的想法。我飞速朝厨房奔🥎去，想要🤕找到一些可以让我缓解疼❄痛的小办法。门一开，那股午后的阳光刺🛵得我睁不开眼，真是雪上加霜。

水，水，还是水

我快速倒了一大杯水，拎起杯子大口大🛸口喝下去。喝水，想在心里默念，喝水能够🈷帮助身体赶走那些“酒精的残留”。多少次在网上看🅿到喝水的建议，听说酒精🧖会让身体失去水分，而水🎊又能帮助排出毒素。虽然💂脑袋像要爆炸，但这时我心里暗自盼望，也许它能起效。

小👊吃来简单解决

水下肚，我又想到🤔胃里的感觉。像是被火烧🥝一样，空空的🌝感觉让我觉得很不舒服。对了，吃点东西！我随手拿🥓起一片面包，心里想着，应该能吸收一些酒精吧🔏。面包在嘴里嚼起📊来的时候，味道虽然不如😄美酒来得爽快，但至少能够🤖让我感觉好一些。

神奇的蜂蜜水

吃完面包后，我又回忆起网上看🍻到的一个秘方：蜂蜜水。有人说蜂蜜能🚴迅速补充能量，还能帮助排毒，赶走酒气。我抓起一瓶🤵蜂蜜，调好水，又是一杯下肚。没想到，喝下去的那一瞬间，甜蜜的味道弥补🎁了🚸脑袋里的苦涩，心里立刻升起🐃了一丝希望。

冷⌚敷和热敷的对决

接着，我又想到能不🚶能用🧣外部的方式来对付这顽🍿固的头疼。用冰袋冷敷一🍓下脑袋，感觉一瞬间清🔨凉透心，但又不久，又感觉到头⏳部周围的血管在膨胀。于是，我又试着用热毛巾📬热敷一下，大概五分钟，没想到这回的选🤰择让我脑袋舒服了不少。

躺一下，放松一下

天哪，疼痛虽然🔚没消失，但至少不再是撕心裂肺的状🤳态。还是躺一下，闭上眼睛，让自己放松。无论如何，给自🏿己个喘息的机会，让身体先冷静下来。想着昨💰晚的欢声笑语，心里虽然有些懊悔，但我又觉得，这🦂种年轻时的放肆也是一种生活。

给灵魂🥝充电的音乐

静了几分钟后，我找出🐈一些轻音乐放松一下。那种缓缓流淌的🙁旋律，似💋乎能抚慰我的灵魂，慢🍶慢让我从痛苦中抽离。音乐的魔力就在于🕤它能在我💗最无助的时候，给我一种莫名🏙的温暖和安慰。

再战，明天会更好

大约一个小时后，我的头疼终于不再🏛那么剧烈，虽然依然有些晕🏇乎乎，但能让我感觉好一些。心底一阵欣慰，这🥜些小妙招真的是小小的救赎，让我重新面对🛢这一天的挑战。酒后头疼的代价着实惨👁痛，不过我明白了，生活的点🤯滴乐趣和品尝鸟语花🐠香的时光，都是值得的。希望以后自己🗾能更加懂得节制，但每次聚会都不🚿容易说“不”。

一下小妙招

酒后头🕕疼那个状态实在让人抓狂，但是经过几番试🏐验后，大家也可以试🍆试我的小妙招：多喝水、吃点东西、蜂蜜水、冷敷🎄和热敷交替、放松心境、听听轻音乐。或许，你的🥓疼痛感也会像我一样，慢慢缓解！希望大家都能健康📡快乐，每一🐌次举杯都能开心，而不是痛苦。

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余贲民/李光地/毛怀/哈吉甫