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引子：内心的翻腾

最近，我常常在心🙋里翻腾，仿佛有一股无形的🍍力量在推搡着我。躁狂症就像是🧝把我🚿放在一个不停旋转的旋转木马🎽上，虽然表面上光鲜亮丽，但心里却压抑得像🐊个气球，随时都😋有可能爆炸。那种感觉，就像是我🌾跟亲人之间有一道无🧤形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我📣看到家人时，心里就会膨🔥胀起一种矛盾的情感：我希😛望他们靠近，但又不自觉地🥤想把他们推开。有时，我甚至会对他们发脾气，发出一些无理的🎠指责。那一刻，我明白，这不仅仅🔪是对他们的怨恨，更多的是对我自😞己的不安和恐惧。

被困在♈情绪的牢笼中

其实，我知道亲人是爱我的，但我🚳却无法感受到那种爱。躁狂🖊症让我如同身处一间封闭的🆖房间，窗户紧闭，空气稀薄。我时常感到🦋无法呼吸，随之而来的是对😯周围人的怨恨。仿佛他们的关心🎸都是在逼迫我，让我更无🚬法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或♿许我对亲人的仇恨，根本源于对爱的🏃恐惧。爱是一种温暖的感觉，但在我现在的🏔状态下，它🌄就像是一把利刃，时刻在我心中挥舞。我不知道该如何去🍟接纳这份情感，反而会在无意🥙中用冷漠和敌👝意来抵挡。这种内心的冲🌾突让我感🌽到无所适从。

自我否定的漩🌉涡

而且，躁狂症还让我陷🥉入了自我否定的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又🔦涌起更深的愧疚感。这种愧🐹疚就像潮水一般，彻😊底淹没了我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面情绪不断膨胀🏴，开始像个炸👲弹般随时可能爆发。

想要逃离的快感

有时候，我会觉得远离🦋亲人是一种解脱，仿佛逃离了那💔种缠绕不清的压力。在这种状态下，我的内心充满🚗了快感，认💵为这样才能保全自己。当夜深人静时，孤独又🤲如潮水般袭来，那种🕓想要逃避的快感很快🤹又变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间的波❗折，我开始意识到，与亲🖍人之间的联系并不能👟逃避来解决。虽🦅然我的躁狂症让我难以控制情绪，但我仍然渴望那份温暖。我开始慢慢尝试🦃和家人沟通，或许这是一个艰⛔难的过程，但我明白，连结的勇气总能带🕛来改变。

接受自己🍸的不完美

在与亲人互动的过程中，我🚵也逐渐学会了接受🕟自己的不完美。虽然这个过🥧程真的很艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才♋能更好地面对他人。亲人的爱🤵并不是我负担的源头，而🏚是让我成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努力珍🗺惜与家人之间的爱。虽然我仍然在🧥与躁狂症的斗争中，但我🌷学会了不再对他们心存怨恨，而是将这些🥁情感化为我走出🚁困境的动力。每一次的沟通，都是我更进一🌲步的机会，让我明白爱是不可👸或缺的，正是这些深层的🚮情感让我勇😼敢面对明天。

希望的火花

在这条漫长的路上，我知道未🕑来依然会有波折，但我已经拥有🌉了一颗😣渴望连接的心。我开始相信，纵然🤒躁狂症让我仇恨亲人，但这份💈爱却始终在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火💝花般的希望。

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田淵いずみ/杉本彩乃/草壁夕子/森中智惠美