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引子：内心的翻腾

最近，我常常在🤞心里翻腾，仿佛有一股无👟形的🏌力量在推搡着我。躁狂🏈症就像是把我放在🧗一个不停旋转🎩的旋转木马上，虽然表面上光鲜亮🏎丽，但心里却压抑得像💝个气球，随时都有可能📍爆炸。那种感觉，就像是我跟亲人🍸之间有一道🖊无形的沟壑，越走越远。

亲情的纠结

每当我看到家人🚱时，心里就会膨胀起😲一种矛盾的情感：我希望他们靠近，但又不自觉地🏏想把他们推开。有时，我甚至💼会对他们发脾气，发出一些🧟无理的指责。那一刻，我明白，这不仅仅是对🎏他们的怨恨，更🎗多的是对我自己的不安和恐惧。

被困在🌪情绪的牢笼中

其实，我知道🎭亲人是爱我的，但我却无法🐱感受到那种爱。躁😨狂症让我如同身处一🐭间封闭的房间，窗户紧闭，空气稀薄。我🍏时常感到无法呼吸，随🥄之而来的是对周围人的怨恨。仿佛他们的〽关心都是在逼迫我，让我🤺更无法喘息。

对爱的恐惧

我意识到，或许我对亲人的♑仇恨，根本源于对爱🦊的恐惧。爱是一种温🍈暖的感觉，但在我🔷现在的状态下，它就像是一把利刃⛩，时刻在我心中挥舞。我不知道👜该如何去接🤜纳这份情感，反而会在无🐺意中用冷漠🏟和敌意来抵挡。这种🕰内心的冲突让我感到无所适从👆。

自我否定的漩涡

而且，躁狂症🐏还让我陷入了自我否定😂的漩涡。每当我对朋友、家人发脾气后，我会懊悔不已，心里又涌起🛒更深的愧疚感。这种愧⏭疚就像潮水一般，彻底🏗淹没了我原本脆弱的自信。随着时间推移，我的负面情🗝绪不断膨胀，开始像个炸弹🔜般随时可能爆发。

想要逃离的快感🈹

有时候，我会觉得🍛远离亲人是一种解脱，仿佛🏎逃离了那种缠🍻绕不清的压力。在这种状态下，我的内😍心充满了快感，认为这样才能保🌸全自己。当夜深人静时，孤独💣又如潮水般袭来，那种想要逃避的快🔅感很快又📴变得无比刺痛，让我感到无奈。

重拾联系的勇气

经过了一段时间的波折，我开始意识到，与亲人之间的🎡联系并不⛹能逃避来解决。虽然我💐的躁狂症让我难以控制情绪，但我仍然渴望那份温暖。我开始慢慢尝试🛣和家人沟通，或许这是一个艰难的过程，但我明白，连结的勇🛬气总能带来改变。

接受自己的不完美⛷

在👚与亲人互动的过程中，我也逐🌌渐学会了接受自己的不完🍖美。虽然这个过程真的很📀艰难，但我愿意尝试，让自己变得更好。先对自己诚实，才能更👢好地面对他人。亲人的爱♍并不是我负担的源头，而是让我💐成长的助力。

珍惜那份爱

如今，我开始努📱力珍惜与家人之间的🎁爱。虽然我仍然在🚓与躁狂症的斗争中，但我学会了不再对他😜们心存怨恨，而是将这些情感🚨化为我走出困境的动🛹力。每一次的沟通，都是我更进🙎一步的机会，让我明白爱是😡不可或缺的，正🧘是这些深层的情感🎖让我勇敢面对明天。

希望的火花

在这条😰漫长的路上，我知道未来🎓依然会有波折，但我已🈚经拥有了一颗渴望连接的心。我开始相信，纵然躁狂症让我仇恨✂亲人，但这份爱却始终📵在心底燃烧，像一盏灯，指引着我前行。只要勇敢面对，终究会迎来那火🌪花般的希望。

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袁一泓/吴虞/杨石先/李长之